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Embarazo

Ejercicios para mujeres embarazadas

Vas a ser mamá y quieres seguir tu rutina de entrenamiento y mantener un cuerpo fitness y deportivo? no te vayas, estás en el lugar correcto.

En EntrenaGym tendrás todo lo que necesitas para tu entrenamiento deportivo en embarazo; tenemos para ti, una serie de ejercicios para mujeres embarazadas de 0 a 9 meses en casa o en gimnasio y te enseñaremos las diferentes cargas que debes manejar así como ejercicios de pilates útiles para tu embarazo.

Muchas veces se cree que es imposible o prohibido hacer ejercicio en el embarazo, cuando la verdad, es que hacer deporte es esencial y ayudará mucho en el embarazo al momento del nacimiento del bebé y en el post embarazo.

Aquí tienes entonces, una serie de artículos sobre deporte en el embarazo que a su vez, puedes solicitar o ayudar a construir con base en tus experiencias y ya eres parte de nosotros, sólo síguenos en nuestras redes sociales y ahí estaremos para ti.